Степ-аэробика в Электростали проходит на свежем воздухе

step-aerobika-v-elektrostali-prohodit-na-svezhem-vozduhe-e312213-716x396 Новости Электростали

step-aerobika-v-elektrostali-prohodit-na-svezhem-vozduhe-e312213 Новости Электростали

Представителям элегантного возраста в Электростали предлагают немало направлений  для физической активности и здорового образа жизни. В летнее время занятия проходят на свежем воздухе, чаще всего – в «Чудо-парке», под руководством опытного тренера по фитнесу.  Одно из таких направлений – степ-аэробика.

Множество исследований показали, что занятия степ- аэробикой помогают нормализовать работу лёгких и сердца, снизить утомляемость, повысить выносливость и  работоспособность и суточную активность, улучшить координацию и сон.  

Всех, кто хочет попробовать тренировки на степ платформе, приглашают в Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации "Золотой ключик", в отделение активного долголетия по адресу: г.о.Электросталь,пр-т Ленина, 45а.

Расписание занятий можно посмотреть  на сайте  dolgoletie.mosreg.ru    

Допуск на занятия при предоставлении социальной карты.


Добавить комментарий

Ваше мнение важно для жителей Электростали!