Представителям элегантного возраста в Электростали предлагают немало направлений для физической активности и здорового образа жизни. В летнее время занятия проходят на свежем воздухе, чаще всего – в «Чудо-парке», под руководством опытного тренера по фитнесу. Одно из таких направлений – степ-аэробика.
Множество исследований показали, что занятия степ- аэробикой помогают нормализовать работу лёгких и сердца, снизить утомляемость, повысить выносливость и работоспособность и суточную активность, улучшить координацию и сон.
Всех, кто хочет попробовать тренировки на степ платформе, приглашают в Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации "Золотой ключик", в отделение активного долголетия по адресу: г.о.Электросталь,пр-т Ленина, 45а.
Расписание занятий можно посмотреть на сайте dolgoletie.mosreg.ru
Допуск на занятия при предоставлении социальной карты.
